Pancakes moelleux aux pommes

Pancakes moelleux aux pommes

Chaque automne, j’attends le temps des pommes avec impatience. Pas seulement pour aller au verger, mais surtout pour prendre le temps de cuisiner des recettes qui goûtent le réconfort. Ces pancakes aux pommes sont alors devenus un classique dans ma cuisine! En plus, rapides à préparer, ils s’intègrent très bien dans la routine, même quand les journées sont chargées.

Ce que j’aime aussi de cette recette, c’est qu’elle contient une liste d’ingrédients si simple : compote de pommes, cannelle, muscade, yogourt grec, farine, etc! La présence de yogourt grec les rend plus soutenants tout en leur apportant un taux d’humidité supplémentaire et donc, une texture plus moelleuse. Idéal après un entraînement ou en collation sans avoir faim une heure plus tard.

C’est aussi une recette très polyvalente, c’est-à-dire qu’elle se mange nature, avec un filet de sirop d’érable (parce que, soyons honnêtes, rien ne bat le combo pommes et érable!), ou même avec un ajout de yogourt et de noix pour plus de texture.

Bref, pour moi, ces pancakes sont un bon rappel que manger équilibré peut rester à la fois si simple et agréable!


Pancakes moelleux aux pommes
Chloé

Pancake moelleux aux pommes

Une recette si simple et rapide mettant en vedette les pommes, parfaite pour profiter du temps des récoltes sans avoir à passer des heures en cuisine. En plus, elle s’adaptent autant à un brunch du week-end qu’à ton meal prep de semaine.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 6 pancakes
Type de plat: Collation, Petit déjeuner
Cuisine: Nord-américaine

Ingrédients
  

  • 180ml (¾ tasse) de yogourt grec nature 0 % M.G
  • 30ml (2 c. à soupe) de lait régulier (ou végétal)
  • 3 oeufs
  • 125 ml (½ tasse) de compote de pommes non sucrée
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de canola
  • 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille
  • 210 g (1 ½ tasse) de farine tout usage
  • 10 ml (2 c. à thé) de poudre à pâte
  • 7ml (1 ½ c. à thé) de cannelle
  • 2ml (½ c. à thé) de muscade
  • 15ml (1 c. à soupe) de beurre non salé, pour la cuisson

Méthode
 

  1. Dans un grand bol, fouetter le yogourt, le lait, les œufs, la compote de pommes, le sirop d’érable, l’huile et la vanille jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
  2. Dans un autre grand bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, la cannelle et la muscade.
  3. Incorporer graduellement les ingrédients secs aux ingrédients humides en remuant délicatement à la spatule, juste assez pour que la pâte soit homogène.
  4. Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, la badigeonner légèrement de beurre, puis y verser environ 60 ml (1/4 tasse) de pâte par pancake. Cuire 2 à 3 minutes ou jusqu’à l’apparition de bulles à la surface, retourner puis poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes.
  5. Déguster les pancakes chauds, accompagnés de sirop d’érable et de yogourt grec supplémentaire, si désiré.
    Pancakes moelleux aux pommes

Notes

Conservation: Les pancakes aux pommes se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique, ou jusqu’à 3 mois au congélateur. Pour congeler, simplement déposer en une seule couche sur une plaque afin d’éviter qu’ils ne collent entre eux, puis transférer dans un sac de congélation une fois figés. Pour décongeler, placer au réfrigérateur quelques heures, puis réchauffer soit quelques secondes au micro-ondes, soit dans une poêle avec un peu de beurre!


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Evaluation de la recette