Barres tendres maison aux bleuets et à l’avoine
Ces barres tendres maison aux bleuets et à l'avoine , c’est vraiment ma recette passe-partout pour les collations, les déjeuners pressés et même les petites fringales de fin de soirée. Elles sont ...
Biscuits moelleux au chocolat blanc et fromage cottage, riches en protéines
Si tu as envie d’une collation qui allie plaisir et nutrition? Ces biscuits moelleux au chocolat blanc et fromage cottage vont devenir tes nouveaux favoris! Ils sont parfaits pour un dessert rapide ...
Biscuits moelleux aux lentilles, flocons d’avoine et pépites de chocolat
Si tu veux une collation à la fois nourrissante et décadente, ces biscuits moelleux aux lentilles, flocons d’avoine et pépites de chocolat sont une petite révolution en cuisine! Oui, tu as bien ...
Biscuits moelleux aux pépites de chocolat
Ces biscuits moelleux aux pépites de chocolat sont tout simplement décadents: un centre ultra-moelleux, des bords légèrement croustillants et des éclats de chocolat fondant à chaque bouchée, promis! ...
Boules d’énergie protéinées aux Mini Eggs et crème
Si tu cherches une collation rapide, nourrissante et savoureuse, ces boules d’énergie protéinées aux Mini Eggs sont pour toi! De mon côté, je les adore parce qu’elles contiennent des mini Eggs ...
Brownies fondants (sans gluten, sans lactose)
Si tu vis avec une intolérance au lactose ou une sensibilité au gluten, tu sais à quel point il peut être frustrant de devoir dire « non merci » à un dessert que tu veux vraiment manger, comme ...
Carrés protéinés façon gâteau au fromage aux Mini Eggs
Si tu es comme moi et que tu attends chaque année une occasion de cuisiner (et manger!) des Mini Eggs… cette recette de carrés protéinés façon gâteau au fromage aux Mini Eggs est clairement pour ...
Galettes à l’avoine et sirop d’érable
Ces biscuits à l’avoine et au sirop d’érable sont une belle option de collation maison, à la fois simples à préparer et intéressants du point de vue nutritionnel. J’ai choisi d’utiliser ...
Galettes moelleuses au yogourt grec et bleuets (sans produits laitiers et œufs)
Ces galettes moelleuses au yogourt grec et bleuets (sans produits laitiers et œufs), sont juste parfaites pour les moments où j’ai envie d’une collation maison rapide, nourrissante… et qui plaît ...
Muffins aux carottes moelleux, sains et faciles
Ces muffins aux carottes moelleux, c’est un grand classique que je refais tout au long de l’année. Ils sont aussi bons au déjeuner qu’en collation et en bonus, ils se préparent avec des ingrédients ...
Muffins briochés aux framboises avec glaçage protéiné
Ces muffins briochés aux framboises avec glaçage protéiné sont exactement le genre de recette que j’aime! Ils sont moelleux, sucrés, et la garniture fruitée vient rajouter une touche de fraîcheur ...
Muffins moelleux au yogourt grec et pépites de chocolat
Ces muffins moelleux au yogourt grec et aux pépites de chocolat font partie de ces recettes simples qui deviennent vite un classique à la maison. Le yogourt grec est l’ingrédient vedette ici! En ...
Muffins moelleux aux bleuets et cottage, riches en protéines
Ces muffins aux bleuets et cottage, c’est la recette parfaite quand tu veux une collation ou un déjeuner rapide qui soit à la fois moelleux, rassasiant et nourrissant. Le fromage cottage apporte une ...
Muffins pré-entraînement à la banane et compote de pommes
Si vous êtes comme moi et que vous préférez vous entraîner très tôt le matin, vous savez à quel point ça peut être difficile de trouver quelque chose à manger avant l’entraînement. On veut ...
Muffins ultra moelleux au yogourt grec et bleuets
Ces muffins ultra moelleux au yogourt grec et bleuets, c’est la recette que je refais le plus souvent à la maison… et je ne suis pas la seule à les adorer! Leur texture est tellement moelleuse, ...
Muffins ultra moelleux au yogourt grec et framboises
Ces muffins ultra moelleux au yogourt grec et framboises sont littéralement un coup de cœur chez moi… et je te promets qu’après les avoir goûtés, ils deviendront aussi un classique chez toi, ...
Pain moelleux aux framboises, bleuets, bananes et chocolat, ultra-facile
Si tu cherches une recette à la fois nourrissante, savoureuse et facile à préparer, ce pain aux framboises, bleuets, bananes et chocolat risque de devenir ton nouveau coup de cœur. C’est le genre ...
Rice Krispies énergétiques
Cette version revisitée des célèbres carrés de Rice Krispies a une place bien spéciale dans nos collations. Elle rappelle des souvenirs d’enfance et réconfortants tout en nous fournissant l’énergie ...
Smoothie riche en protéines aux petits fruits, prêt en 5 min
Ce smoothie riche en protéines aux petits fruits, prêt en 5 min est un de mes classiques pour les matins pressés ou les collations après l’entraînement. Le titre l'indique, il est prêt en 5 minutes, ...