Les saveurs des S’mores, mais en version collation protéinée ? Oui, c’est possible… et c’est délicieux! Ces bouchées protéinées façon S’mores combinent l’avoine, la poudre de protéines, un peu de chocolat et de mini-guimauves pour te donner un snack rapide, pratique et nourrissant. Elles se (Lire plus)
Si tu me suis depuis un moment, tu sais que j’adore créer des collations rapides, nourrissantes et qui peuvent se manger n’importe où! Ces pattes d’ours énergisantes aux dattes et à l’avoine font clairement partie de mes coups de cœur! Le format « pattes d’ours (Lire plus)
Si tu cherches une collation rapide, nourrissante et savoureuse, ces boules d’énergie protéinées aux Mini Eggs sont pour toi! De mon côté, je les adore parce qu’elles contiennent des mini Eggs (qui n’aime pas ça?), mais aussi parce qu’elles soutiennent mon niveau d’énergie entre les (Lire plus)
Si tu vis avec une intolérance au lactose ou une sensibilité au gluten, tu sais à quel point il peut être frustrant de devoir dire « non merci » à un dessert que tu veux vraiment manger, comme des brownies fondants… L’intolérance au lactose est (Lire plus)
Ces biscuits moelleux aux pépites de chocolat sont tout simplement décadents: un centre ultra-moelleux, des bords légèrement croustillants et des éclats de chocolat fondant à chaque bouchée, promis! Je trouve que la combinaison du beurre non salé et du beurre d’amande leur apporte une belle (Lire plus)
Si tu veux une collation à la fois nourrissante et décadente, ces biscuits moelleux aux lentilles, flocons d’avoine et pépites de chocolat sont une petite révolution en cuisine! Oui, tu as bien lu… des lentilles dans un biscuit. Et je te promets que personne ne (Lire plus)
Si tu cherches une salade estivale à la fois savoureuse, colorée et nourrissante, cette salade de pâtes au maïs grillé, feta et lime est un vrai coup de cœur. Elle combine des saveurs sucrées, salées, acidulées et légèrement relevées, tout en offrant un bon équilibre (Lire plus)
Si tu aimes la salade César, attends de goûter à cette version revisitée : plus nourrissante, riche en fibres et protéines. On garde le principe de la vinaigrette classique, mais on complète le tout avec du kale, des lentilles sucrées-salées et des pâtes courtes pour (Lire plus)
Tu sais ce moment où tu as besoin d’un petit boost d’énergie… mais tu veux quand même quelque chose de nourrissant et sucré ? Ces bouchées énergétiques moka aux dattes sont exactement ça. Elles combinent le goût riche et réconfortant du café-chocolat avec une base (Lire plus)
Ces muffins ultra moelleux au yogourt grec et bleuets, c’est la recette que je refais le plus souvent à la maison… et je ne suis pas la seule à les adorer! Leur texture est tellement moelleuse, grâce au yogourt grec qui apporte une belle touche (Lire plus)
