Ingrédients
Method
- Dans un mélangeur, déposer le lait de coco, la poudre de protéines, l’ananas, la banane, le yogourt grec, le sirop d'érable et l’extrait de vanille.
- Mélanger à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse.
- Verser dans un grand verre et servir immédiatement bien froid.
Notes
1. Pas de lait de coco? Tu peux le remplacer par une autre boisson végétale (amande, soya, avoine…) ou même de l’eau. Le goût sera toutefois différent : un peu moins Piña Colada et un peu plus smoothie à l’ananas, mais toujours aussi délicieux!
2. Pas de poudre de protéines? Tu peux simplement ajouter un peu plus de yogourt grec (environ ⅓ à ½ tasse au total) pour compenser. Le résultat sera un peu moins vanillé et un peu moins riche en protéines, mais toujours bien crémeux et nourrissant!